Bienvenue dans la catégorie "Confiance en soi" de mon blog ! Je suis ravie de vous accueillir dans cet espace dédié à l'épanouissement personnel et à la croissance intérieure. En tant que thérapeute et sophrologue, je crois fermement que la confiance en soi est la clé pour mener une vie épanouie et équilibrée.
À travers mes articles de développement personnel, je partagerai des conseils pratiques, des techniques de sophrologie et des réflexions profondes pour vous aider à renforcer votre estime de soi, surmonter vos peurs et embrasser pleinement votre potentiel. Que vous soyez en quête de confiance pour améliorer vos relations, exceller dans votre carrière ou simplement vous sentir mieux dans votre peau, vous trouverez ici des ressources précieuses et des inspirations pour avancer sereinement sur ce chemin. Rejoignez-moi dans cette aventure vers une vie plus confiante et harmonieuse !
Saviez-vous que je propose également un accompagnement personnalisé de sophrologie pour gagner en confiance en soi ? Nous pouvons nous rencontrer dans mon cabinet de sophrologie dans le Nord, ou simplement en visio dans toute la France.
On en parle souvent, mais savez-vous vraiment ce qu'est la confiance en soi ?
La confiance en soi, c'est le sentiment de se sentir capable de... C'est croire en soi-même, en ses capacités, ses atouts, ses qualités, ses possibilités et son pouvoir d'agir. Ce n'est pas "je pense que je suis capable de...", mais "je sens que je suis capable de...".
La confiance en soi repose sur deux piliers principaux :
Prenons l'exemple d'un enfant aimé, entouré et encouragé. Aura-t-il le même niveau de confiance qu'un enfant constamment critiqué ? La réponse est non, et il en va de même pour les adultes.
